¿Sabias que existen beneficios de vivir cerca del mar ? Hay mucho que ofrecer: vistas hermosas, paseos panorámicos y actividades divertidas. Pero, ¿sabías que también tiene ventajas para nuestra salud? La ciencia señala que la vida costera puede ser beneficiosa para nuestra mente y cuerpo, es por esto que en NOGA inversiones te contaremos el porqué.
- Ayuda a combatir afecciones de la piel:
Tal vez no lo sabías, pero el agua salada es un repositorio natural de minerales como el cloruro, sodio, yodo, magnesio, azufre y potasio. Muchos de estos tienen un efecto curativo sobre la piel cuando muestra lesiones como inflamación o irritación.
De hecho, los estudios muestran que la combinación de agua salada y radiación UVB ayudan a combatir afecciones como psoriasis y dermatitis atópica. Entonces, algo tan simple como ir a nadar un rato al mar podría ayudarte a curar diversas lesiones en la piel.
- Te ayuda a mantenerte relajado:
Muchas personas, al sentirse agobiadas por las responsabilidades del trabajo, optan por visualizarse a sí mismas junto al mar a fin de reducir los niveles de estrés.
Está científicamente comprobado que los sonidos de la naturaleza, particularmente el canto de las aves, la lluvia, el viento en los árboles y las olas del mar te ayudan a recuperarte de los eventos psicológicamente estresantes.
- Podemos disfrutar del entorno con actividades:
Vivir cerca del mar nos permite realizar actividades únicas. Surf, Paddle o solamente un paseo por la orilla del mar, son rutinas que podemos realizar si vivimos cerca del mar.
Además, el ambiente relajado de la orilla de la playa permite que tengamos mejores resultados en nuestros ejercicios como el yoga, taichí o cualquier rutina de ejercicios que realicemos.
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